Rostade grönsaker med matvete
Källa · Tillagd 2026-03-08
En sallad med ugnsrostade grönsaker och matvete. Serveras med orientalisk tomatsås.
6 portioner
Ingredienser
- 1 st grön paprika
- 1 st röd paprika
- 1 st gul paprika
- 1 stor squash
- 1 st aubergine
- 1 dl basilikablad
- 1 st rödlök
- 1 fänkålsstånd
- 400 g tomater, gärna små
- Några blad isbergssallad
- 2 stora vitlöksklyftor
- 1 paket fetaost
- 2 msk olivolja
Gör så här
- Skär alla gränsakerna i bitar
- Lägg grönsakerna på bakplåtspapper på en ugnsplåt (djup) och rosta i ugn ca en halvtimma. Då och då måste man röra om bland grönsakerna för att det som ligger underst skall komma upp till ytan och få färg.
- Matvete kokas ca 25 min (kan också vara couscous, som går fortare, eller bulgur).
- När grönsakerna är rostade och matvetet kokt, blandas de med sås och fetaost. Dekorera med lite isbergssallad.